Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu .... * a. dekat, tanggung, jauh b. pendek, menengah, jauh c. lari santai, lari menengah, lari jauh d. jogging, running, speed
Jawaban 1
Jawaban:
b.
Penjelasan:
Berdasarkan jaraknya, lomba lari dibedakan menajdi beberapa kelompok yaitu:
1. Lari jarak pendek / sprint
Merupakan salah satu kategori lomba lari yang membutuhkan kecepatan penuh untuk sampai ke garis finish. Jarak lintasan yang akan dilewati oleh seorang sprinter pada umumnya adalah 100 m, 200m, dan 400 m. Teknik start, teknik berlari, dan teknik finish akan mempengaruhi performa saat melakukan sprint.
2. Lari jarak menengah
Lari jarak menengah akan menempuh jarak 800 – 3.000 m. Pada lomba lari jarak menengah dibutuhkan kecepatan yang konstan. Posisi start yang umumnya digunakan adalah berdiri. Hal ini akan membantu para peserta agar memiliki dorongan yang kencang ketika mulai berlari.
3. Lari jarak jauh / marathon
Merupakan lari jarak jauh yang memiliki panjang lintasan 42,195 km. Marathon tidak memiliki lintasan khusus, sehingga dapat dikondisikan baik lintas kota maupun lintas propinsi. Jarak tempuh yang panjang, mengharuskan marathoner untuk meperhatikan strategi yang akan dilakukan agar dapat mendapatkan hasil yang diinginkan. Lari jarak jauh dapat terbagi lagi menjadi 5K, 10K, dan half maraton (21 km). Ketiganya termasuk lari marathon namun memiliki jarak tempuh yang berbeda.
-
Penulis:
seth1wmg
-
Nilai jawaban:
2