gerak berlari adalah Gerak melangkahkan kaki secara bergantian dengan
Jawaban 2
Jawaban:
Kaki
Penjelasan:
•Semoga Membantu•-
Penulis:
joslynxxjf
-
Nilai jawaban:
2
Jawaban : Lari adalah gerak berpindah tempat atau memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya dengan cara melangkah menggunakan kaki secara bergantian. Berdasarkan jaraknya, lari dibedakan menjadi beberapa jenis yaitu lari pendek (sprint), lari jarak menengah dan lari jarak jauh. Pada gerakan lari, saat langkah-langkah kaki digerakan, ada saatnya kedua kaki tidak bersentuhan dengan tanah, maksudnya yaitu pada saat lari akan ada waktu tertentu dimana kedua kaki melayang di udara.
Penjelasan : Namun, lari tidaklah sesederhana itu. Seorang pelari harus mengetahui teknik yang tepat agar lari dapat dilakukan secara optimal dan terhindar dari cedera. Berlari dengan koordinasi gerak yang baik dan benar juga dapat meminimalisir penggunaan energi. Tentunya teknik yang baik saat berlari ini perlu dibentuk melalui latihan rutin. Otot pinggang, otot perut, kekuatan tungkai dan lengan adalah beberapa komponen utama yang harus dilatih agar dapat memiliki postur yang baik sehingga dapat berlari dengan optimal.
-
Penulis:
buckeyel6vd
-
Nilai jawaban:
7
Apakah kamu tahu jawabannya? Tambahkan di sini!
Other related questions that may help you
-
Penulis:
fox33
-
Penulis:
arabella2ryf
-
Nilai jawaban:
3
-
Penulis:
estrellagarner
-
Penulis:
cinderjc2q
-
Nilai jawaban:
6
-
Penulis:
chico11
-
Penulis:
leandronewman
-
Nilai jawaban:
0
-
Penulis:
chume0nd
-
Nilai jawaban:
9
-
Penulis:
casehatfield
-
Penulis:
herculescasey
-
Nilai jawaban:
12