nada dasar lagu Mariam tomong adalah​

Untuk meningkatkan kekuatan otot yang ada pada tubuh, kita harus melakukan latihan kebugaran jasmani. Salah satu jenis dari latihan kebugaran jasmani yang bisa kita lakukan adalah melakukan latihan mendorong tembok. Otot yang terlatih dengan melakukan latihan mendorong tembok adalah (B) bahu.

Pilihan (B) benar karena latihan mendorong tembok adalah salah satu jenis dari latihan kebugaran jasmani yang bisa melatih kekuatan otot lengan dan bahu.

Kekuatan adalah salah satu komponen kebugaran jasmani yang merupakan kemampuan fisik seseorang untuk mengeluarkan tenaganya untuk mendorong, menarik, dan menahan suatu beban yang ada pada aktivitas berat. Kekuatan juga mempengaruhi kekuatan otot, kekuatan persendian, dan juga kepadatan tulang. Oleh karena itu, kekuatan yang baik pada tubuh seseorang bisa mengurangi resiko terjadinya cedera pada orang tersebut. Salah satu bentuk dari latihan kebugaran jasmani yang bisa melatih kekuatan tubuh adalah latihan mendorong tembok. 

Berikut adalah cara melakukan latihan mendorong tembok:

1. Berdiri tegak dengan arah pandang menghadap tembok.
2. Letakkan kedua telapak tangan pada tembok.
3. Langkahkan salah satu kaki ke arah depan dengan posisi tertekuk dan kaki yang ada di belakang dalam posisi lurus.
4. Dorong tembok menggunakan lengan dengan sekuat tenaga dengan badan bertumpu pada kaki yang ada di depan.
5. Lakukan secara berulang-ulang.

Materi tentang komponen kebugaran jasmani

https://brainly.co.id/tugas/3860959

Materi tentang manfaat latihan kebugaran jasmani

https://brainly.co.id/tugas/24634994

Materi tentang tes kebugaran jasmani

https://brainly.co.id/tugas/17330649

Kelas: 8

Mapel: Penjaskes

Bab: 5 - Kebugaran Jasmani

Kode: 8.22.5

#AyoBelajar 

Akibat letak astronomis Indonesia, antara lain:

1. Indonesia mempunyai iklim tropis

2. Memiliki curah hujan yang tinggi

3. Memiliki hutan hujan tropis yang luas

4. Menerima penyinaran matahari sepanjang tahun

5. Banyak terjadi penguapan sehingga kelembapan udara tinggi

6. Memiliki tiga daerag waktu, yaitu WIB, WITA dan WIT

Jawaban:

1.cerita fantasi adalah sebuah karya yang dibangun dalam alur penceritaan yang normal, namun bersifat imajinatif atau khayal.

2.Tema,Alur,Tokoh,Latar,Amanat dan Gaya bahasa.

3. Latar sezaman dan latar lintas waktu.

4.Fantasi total dan Fantasi irisan.

5.Watak atau karakter pelaku, seperti baik, buruk, santun, periang, protagonis, dan antagonis.

maaf kalau salah:)

Jawaban:

~Jalan - jalan naik sepeda. Sepeda jalan dibawa Mamat. Hormatilah ayah bunda. Agar selamat dunia akhirat.

~Kesurupan orang makan kaca. Kalau kedelai dimakan keledai. Masih kecil rajin membaca. Itu pertana anak pandai.

~Jalan - jalan ke Batujajar.

Penjelasan:

Semoga membantu ya