2. Sebutkan 3 posisi keseimbangan dinamis sambil berbaring!3. Apa yang dimaksud dengan kelenturan?4. Sebutkan 3 contoh latian kelenturan!wab​

Jawaban 1

Jawaban:

4. latihan kelenturan merupakan gerakan-gerakan yang dapat melenturkan otot-otot

juga persendian.Kelenturan tubuh merupakan syarat agar gerak tubuhlebih supel dan efisien.Kelenturan atau flexibility sering diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk menggerakkan tubuh atau bagian-bagian dalam satu ruang gerak.

4. Bridge with Leg Reach.

Seated Trunk Twist.

Foldover Stretch.

Butterfly Stretch.

Apakah kamu tahu jawabannya? Tambahkan di sini!

Can't find the answer?

Log in dengan Google

atau

Lupa password kamu?

Saya tidak punya akun, dan saya ingin Daftar

Pilih bahasa dan wilayah
How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years