Bagaimanakah cara melakukan gerakan guling kedepan
-
Bidang studi:
Penjaskes -
Penulis:
aldoroberson -
Dibuat:
1 tahun lalu
Jawaban 2
Penjelasan:
Badan dalam posisi tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. Arahkan lurus ke depan untuk melihat kasur.
Regangkan kedua tangan lurus memegang kasur sambil menekuk badan.
Posisi kepala di antara dua tangan. Usahakan untuk menyentuh dagu ke dada, sehingga tengkuknya menyentuh kasur dengan baik.
Bahu disentuh ke kasur dan mulai berguling.
Setelah menggulung bagian depan, posisi badan kembali tegak.
-
Penulis:
kennyu1dh
-
Nilai jawaban:
5
Cara melakukan gerakan guling depan (Roll Forward) adalah
:
1) Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.
2) Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.
3) Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang.
-
Penulis:
brandon163
-
Nilai jawaban:
2
Apakah kamu tahu jawabannya? Tambahkan di sini!
Other related questions that may help you
-
Penulis:
cassie40
-
Penulis:
jayceemcdowell
-
Nilai jawaban:
0
-
Penulis:
fonzie
-
Penulis:
sadie15nc
-
Nilai jawaban:
5
-
Penulis:
delgado
-
Penulis:
toddpxw0
-
Nilai jawaban:
0
-
Penulis:
mikaelaholloway
-
Penulis:
tankypjp
-
Nilai jawaban:
1
-
Penulis:
abigaylep0by
-
Nilai jawaban:
9