Presentase intensitas latihan untuk mendapat kebugaran paru dan jantung adalah ....

Jawaban 1

Jawaban:

frekuensi:latihan 3 hingga 5 kali dalam seminggu. Intensitas: 75-85% dari detak jantung maksimal dengan durasi 20-60 menit tanpa henti.

BERI JAWABAN TERCERDAS YAA!!

Apakah kamu tahu jawabannya? Tambahkan di sini!

Can't find the answer?

Log in dengan Google

atau

Lupa password kamu?

Saya tidak punya akun, dan saya ingin Daftar

Pilih bahasa dan wilayah
How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years