Cara melakukan gerakan kelinci melompat adalah
Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegak lurus, dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan rapat di samping badan.
Kemudian turunkan badan hingga posisi badan sedikit jongkok dan ayunkan tangan ke depan badan dengan kedua siku sedikit di tekuk.
Lakukan lompatan dengan tolakan kedua kaki. Luruskan kedua kaki ketika di udara dan kedua tangan tetap di depan badan degnan siku sedikit di tekuk. Posisi badan sedikit condong ke depan.
Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dengan posisi badan sedikit condong ke depan dan kedua tangan tetap di depan badan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Pembahasan
Gerakan menirukan kelinci melompat merupakan salah satu jenis senam tanpa menggunakan alat. Gerakan menirukan kelinci melompat dapat digunakan untuk menguatkan otot kaki dan memperbaiki struktur tulang belakang manusia.
Berikut cara melakukan gerakan menirukan kelinci melompat.
Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegak lurus, dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan rapat di samping badan.
Kemudian turunkan badan hingga posisi badan sedikit jongkok dan ayunkan tangan ke depan badan dengan kedua siku sedikit di tekuk.
Lakukan lompatan dengan tolakan kedua kaki. Luruskan kedua kaki ketika di udara dan kedua tangan tetap di depan badan degnan siku sedikit di tekuk. Posisi badan sedikit condong ke depan.
Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dengan posisi badan sedikit condong ke depan dan kedua tangan tetap di depan badan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang jenis senam tanpa alat https://brainly.co.id/tugas/14674299
2. Materi tentang alasan gerakan kelinci melompat dapat melatih gerakan lokomotor https://brainly.co.id/tugas/24369718
3. Materi tentang aspek yang terdapat dalam gerakan kelinci melompat https://brainly.co.id/tugas/12497284
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 1 SD
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 3 - Senam Tanpa Alat
Kode: 1.22.3
#AyoBelajar