3. 4. 5. 6. 2. 1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan. Jelaskan cara memberikan bantuan guling depan. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang. Jelaskan yang dimaksud dengan guling lenting. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting. 8. 9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan 10. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depar guling lenting. Tugas Kelompok a. telungkup c. miring/tidur 7. d. berdiri teg B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat d di rumah dan kumpulkan pada pertemuan berikutn​

Jawaban 1

- Guling depan adalah gerakan badan yang dilakukan berguling kearah depan melalui bagian belakang badan, pinggul, pinggang dan panggul pada bagian belakang.

- Sikap awal berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan.

Arahkanlah pandangan lurus ke depan melihat matras.

Ulurkanlah kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan.

Posisikanlah kepala masuk di antara dua tangan.

Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling.

- Pertama, posisi berdiri teman yang memberi bantuan harus berada di samping teman yang melakukan guling depan. Pegang bagian belakang kepala dengan salah satu tangan untuk membantu menekuk kepalanya. Ketika teman kamu bersiap untuk berguling, tangan lainnya memegang bagian punggung untuk mendorong tubuh ke depan.

Apakah kamu tahu jawabannya? Tambahkan di sini!

Can't find the answer?

Log in dengan Google

atau

Lupa password kamu?

Saya tidak punya akun, dan saya ingin Daftar

Pilih bahasa dan wilayah
How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years