cara bagaimana cara melakukan rangkaian lari loncat dan guling ke belakang​

Jawaban 2

Jawaban:

gerakan guling depan terlebih dahulu.

Sikap awal jongkok menghadap matras, kaki rapat, lekatkan lutut di dada.

Kedua tangan diletakan di depan ujung kaki sebagai tumpu dengan jarak kurang lebih 40cm.

Bengkokkan tangan, taruh pundak pada matras, dengan posisi kepala ditundukan dan dagu menyentuh dada.

Kemudian gulingkan badan ke depan.

Saat panggul mengenai matras, lipat kaki, dan pegang kedua tulang kering dengan kedua tangan, sehingga badan terayun ke sikap akhir berjongkok

Lalu lanjutkan gerakan guling ke belakang.

Sikap jongkok, kedua telapak tangan di atas bahu, menghadap atas, dengan kaki rapat.

Setelah itu tundukan kepala, kaki menolak sehingga badan terjatuh / mengguling ke belakang dengan posisi tangan yang sudah bersiap menumpu.

Lalu tekuk lutut, ayunakan kaki ke belakang sehingga melewati bagian atas kepala, dengan dibantu menggunakan dorongan / tolakan tangan yang telah menyentuh matras.

Sehingga kaki mendarat pada matras dengan sikap badan jongkok.

Urutan gerakan tahapan, bagaimana melakukan rangkaian / serangkaian gerakan guling depan, belakang, dan lenting adalah pertama mengguling badan ke depan, lalu lanjutkan menggelinding ke belakang dan terakhir melentingkan badan

Penjelasan:

Pada intinya rangkaian berarti kombinasi beberapa gerakan yang dilakukan secara berurutan dan tidak terputus.

Jadi ketika kita menggulingkan badan ke depan, dengan dengan sikap akhir jongkok memegangi lutut, segera berubah sikap dengan tangan di atas bahu menghap ke atas, lalu mengguling ke belakang.

Jawaban:

Adapun langkah-langkah dalam lompat jauh/Lari loncat , yakni:

1. Awalan (run up)

2. Tolakan/jelang melompat (take off)

3. Melayang di udara (flying in the air)

4. Mendarat (landing).

Berikut adalah cara melakukan gerakan guling belakang:

1. Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat.

2. Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan.

3. Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga.

4. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan.

5. Sesudah berguling posisikan tubuh kembali jongkok.

Mapel : Penjaskes

Apakah kamu tahu jawabannya? Tambahkan di sini!

Can't find the answer?

Other related questions that may help you

Apa tujuan dibentuknya ASEAN Ministerial Meeting on Women (AMMW)?​

Jawaban:

Terima kasih sudah bertanya ^ω^

-------------------

tujuan dibentuknya ASEAN Ministerial Meeting on Women (AMMW)? yaitu....

-menyalurkan bantuan kepada masyarakat ASEAN dan-untuk meningkatkan pemajuan dan perlindungan hak perempuan.

Penjelasan:>>>>ASEAN Ministerial Meeting on Women (AMMW) bertujuan untuk menentukan kebijakan perlindungan perempuan di ASEAN dan mendukung keputusan laporan ACWC dan ACW. Upaya untuk membangun keterlibatan ASEAN, sebagai suatu wilayah, dalam isu-isu perempuan dimulai pada Konferensi Pemimpin Perempuan ASEAN yang diadakan pada tahun 1975. The ASEAN Sub-Committee on Women (ASW) didirikan pada tahun 1976 dan kemudian diganti menjadi ASEAN Women's Program (AWP) Pada tahun 1981. Untuk memberikan dorongan baru bagi kerja sama ASEAN yang sedang berlangsung mengenai isu-isu perempuan, badan sektoral ini direstrukturisasi ke dalam ASEAN Ministerial Meeting on Women (AMMW) pada tahun 2002. Koordinasi dan pemantauan pelaksanaan prioritas regional ASEAN dan Kerja sama dalam isu dan masalah perempuan dilakukan oleh AMMW yang bertemu secara teratur setiap tahun. Dengan demikian, AMMW bertujuan untuk meningkatkan pemajuan dan perlindungan hak perempuan.==========================Semoga membantu & jngn lupa kasi jawaban tercerdas ya!
perubahan wujud mencair disebabkan karena adanya ..... suhu​

Jawaban:

perubahan wujud mencair disebabkan karena adanya Pemanasan suhu

Penjelasan:

Mencair merupakan perubahan wujud benda padat menjadi benda cair.Dikarenakan adanya perubahan suhu.Yaitu dari dingin menjadi panas.

~•~

answer img
Jelaskan manfaat mengamalkan nilai kemanusiaan di lingkungan sekolahtolong dijawab​

Jawaban:

1.Menambah rasa kekeluargaan atau lebih akrab.

Menimbulkan rasa nyaman, aman, dan menyenangkan di lingkungan sekolah.

Menjadikan lebih kompak dari sesama siswa siswi atau kepada guru serta karyawan.

Jawaban:

Jawaban

1.Menambah rasa kekeluargaan atau lebih akrab.

2.Menimbulkan rasa nyaman, aman, dan menyenangkan di lingkungan sekolah.

3.Menjadikan lebih kompak dari sesama siswa siswi atau kepada guru serta karyawan.

Penjelasan:

disekolah dan dilingkungan sekolah

- agar tercipta kerukunan

- agar tercipta perdamaian

agar saling menghargai

- agar saling ber-toleransi

- agar lebih tertib dan disiplin

- agar cinta terhadap tanah air

- menjaga persatuan dan kesatuan

Dirumah atau dilingkungan keluarga

- agar keluarga lebih harmonis

1.jelaskan perbedaan peristiwa membeku dan mencair! 2. jelaskan perbedaan peristiwa membeku dan menguap!3. jelaskan perbedaan peristiwa mencair dan menguap!4. apa saja yang menyebabkan terjadinya peristiwa membeku, mencair, dan menguap?5. peristiwa sehari-hari apa sajakah yang menunjukkan terjadinya peristiwa mencair?6.peristiwa sehari-hari apa sajakah yang menunjukkan terjadinya peristiwa membeku?7. peristiwa sehari-hari apa sajakah yang menunjukkan terjadinya peristiwa menguap?bantuu jawabb yaa :p thank u <3​
question img

Berdasarkan pertanyaan tentang perubahan wujud benda tersebut, maka penjelasan yang tepat yaitu:

  1. Perbedaan peristiwa membeku dan mencair. Membeku adalah perubahan wujud benda dari zat cair menjadi zat padat, sedangkan mencair adalah perubahan wujud dari zat padat menjadi zat cair.
  2. Perbedaan membeku dan menguap. Membeku adalah perubahan wujud dari zat cair menjadi zat padat, sedangkan menguap adalah perubahan wujud dari zat cair menjadi zat gas.
  3. Perbedaan mencair dan menguap. Mencair ialah perubahan wujud dari zat padat menjadi zat cair, sedangkan menguap ialah perubahan wujud dari zat cair menjadi zat gas.
  4. Peristiwa membeku, mencair, dan menguap dapat terjadi karena perubahan suhu panas, dingin, atau suhu normal di udara.
  5. Contoh peristiwa mencair yaitu es batu yang didiamkan di suhu ruang lama kelamaan akan berubah menjadi cair, mentega padat yang dipanaskan akan mencair.
  6. Contoh perisitwa membeku adalah air yang didiamkan dalam lemari pendingin akan berubah menjadi es batu, lilin cair yang didinginkan akan memadat.
  7. Contoh peristiwa menguap adalah air yang dipanaskan terus menerus akan habis menjadi uap air, pakaian basah yang dijemur di bawah sinar matahari akan kering karena airnya telah menguap.

Pembahasan

Pada umumnya, wujud benda dibedakan menjadi padat, cair, dan gas. Wujud benda dapat mengalami perubahan menjadi wujud benda lainnya, disebut sebagai perubahan wujud.

Selain peristiwa perubahan wujud benda membeku, mencair, dan menguap, terdapat perubahan wujud lainnya yaitu:

  • Mengembun. Perubahan wujud benda dari zat gas menjadi zat cair. Terjadi karena penurunan suhu atau pelepasan panas. Contoh, adanya titik-titik air di atas daun waktu pagi hari karena pengembunan.
  • Menyublim. Perubahan wujud benda dari zat padat menjadi zat gas. Terjadi karena peningkatan suhu. Contoh, kapur barus dalam lemari lama-kelamaan akan habis.
  • Mengkristal. Perubahan wujud benda dari zat gas menjadi zat padat. Terjadi karena penurunan suhu atau pelepasan panas. Contoh, proses pembentukan garam dari air laut.

Pelajari lebih lanjut
  1. Materi tentang perubahan wujud pada pembentukan salju https://brainly.co.id/tugas/16036978
  2. Materi tentang pengkristalan dan contohnya https://brainly.co.id/tugas/3304653
  3. Materi tentang perubahan wujud benda https://brainly.co.id/tugas/1047966

Detail Jawaban

Kelas: 4

Mapel: Sains

Bab: Sifat dan Perubahan Wujud Benda

Kode: 4.4.6

#AyoBelajar

Other Penjaskes Questions

Log in dengan Google

 atau

Lupa password kamu?

Saya tidak punya akun, dan saya ingin Daftar

Pilih bahasa dan wilayah

English

United States

Polski

Polska

Português

Brasil

English

India

English

Philippines

Español

España

Bahasa Indonesia

Indonesia

Türkçe

Türkiye
How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years