A. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar! 1. Menekuk lutut termasuk................ 2. Memukul bola dalam permainan rounders bertujuan untuk................................... 3. Regu dalam permainan rounders terdiri atas................. 4. Latihan gerak dasar mengayun lengan berguna untuk melenturkan persendean....................... 5. Menangkap bola rounders dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu............................ B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan benar! 1. Mengapa melempar bola dan memukul bola termasuk dalam gerakan manipulatif? 2. Apa tujuan dari gerakan lari dalam permainan bola kecil? 3. Sebutkan dua cara berlari dalam permainan rounders! 4. Bagaimana cara memukul bola dalam permainan rounders? 5. Bagaimana cara melakukan latihan lemparan ke pemukul dalam permainan rounders?
Jawaban 1
Jawaban:
A.1.)Menekuk lutut kedepan termasuk gerak nonlokomotor
2.)Menjauhkan bola agar lawan leluasa untuk mencetak poin sebanyak-banyak nya
3.)Rounders dimainkan dua regu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga. Dalam bermain, biasakan bertindak sportif sesuai peraturan permainan. - Jumlah Pemain rounders, setiap regu terdiri atas 12 pemain inti dan 6 pemain cadangan.
4.)otot tangan dan otot bahu
5.)ada 3 macam cara menangkap bola rounders yaitu :
- teknik menangkap bola lurus
- teknik menangkap bola bergulir ditanah
- teknik menangkap bola melambung
B.1.)Karena gerakan tersebut dapat menipu lawan yang akan mengambil bola
2.)melatih otot kaki agar lebih kuat
3.)lari lurus dengan cepat dan lari zig zag atau berbelok belok...
4.)•berdiri dengan posisi badan menyamping dari arah datangnya bola.
•posisi kedua kaki dibuka selebar bahu dengan kaki kanan yang sedikit maju kedepan.
•lutut kaki sedikit ditekuk.
•badan sedikit condong kedepan.
5.)Dengan tangan mengepal dan melemparkan nya ke arah pemukul kemudian berlari ke pos
-
Penulis:
duncanneal
-
Nilai jawaban:
9