Jawaban:
kombinasi gerak mengayun, membungkuk, dan menekuk:
1. gerakan mengayun
a. mengayun lengan kesamping kiri dan kanan
B. mengayun lengan berputar
2. gerakan membengkuk
a. membungkuk sambil duduk
3. gerak menekuk
a. gerakan bungkuk, jongkok, berdiri
B. mengayun dan membungkuk sambil berdiri
c. jongkok dan berdiri bergantian
2. Tuliskan langkah-langkah melakukan gerakan berguling ke samping (meroda)
jawab:
1 berdiri tegak membelakangi matras.
2. tangan berada di samping.
3. menjatuh dengan kaki lurus dan tangan menyentuh matras.
4. pindahkan tangan di samping telinga bersaamaan dengan kaki dipindahkan ke belakang melalui di atas kepala dibantu dengan tangan.
5. dilakukan secepat mungkin