Berikut ini adalah jawaban dari 10 soal pilihan ganda dan 5 soal isian di atas:
Pilihan Ganda
- B. Jalan cepat
- A. Refleksi
- A. Gerakan telapak tangan
- C. Melangkahkan kaki ke depan ketika akan melakukan tarikan kaki ke belakang
- B. Kaki dan ayunan tangan
- D. Menjaga keseimbangan
- D. Condong ke depan
- C. Bersedia
- D. Lompat, lari, jalan, dan lempar
- A. Lompat harimau
Isian
- Cabang lomba atletik lompat antara lain: Lompat Jauh, Lompat Tinggi, dan Lompat Galah
- Perbedaan lari dan jalan adalah pada saat berlari ada kalanya seluruh telapak kaki melayang di atas permukaan tanah, sedangkan pada saat berjalan semua telapak kaki menumpu di atas permukaan tanah.
- Dalam melakukan lompat jauh, ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai antara lain: Teknik Awalan, Teknik Tumpuan/Tolakan, Teknik Melayang, dan Teknik Mendarat.
- Perbedaan lompat jauh dan lompat tinggi adalah alat yang digunakan dan arah kemana tujuan lompatannya. Lompat jauh berusaha melakukan lompatan jauh ke depan dengan akhiran berdiri/jongkok dan tanpa menggunakan alat karena hanya balok tumpuan dan bak pasir, sedangkan lompat tinggi dilakukan dengan berusaha untuk melakukan lompatan tinggi ke atas melewati mistar pembatas dan jatuh dengan merebahkan tubuh di atas matras.
- Dalam lomba lari, ada 3 macam start yang dapat dilakukan yaitu: Start Jongkok, Start Melayang, dan Start Berdiri.
Penjelasan:
Berikut di bawah ini adalah penjelasan jawaban dari 10 soal pilihan ganda materi atletik di atas:
- No. 1 jawaban ada pada opsi B karena ada kata kunci melangkahkan kaki tanpa hubungan terputus dengan tanah. Opsi A bukan jawaban yang tepat karena dalam lari ada kalanya tubuh melayang dari tanah. Opsi C bukan jawaban yang tepat karena atletik merupakan cabang olahraga bukan gerakannya. Opsi D bukan jawaban yang tepat karena istilah lain dari lari dengan cepat.
- No. 2 jawaban ada pada opsi A karena yang benar adalah Relaksasi. Opsi B merupakan tahapan dalam jalan cepat begitu juga opsi C dan D termasuk salah satunya.
- No. 3 jawaban ada pada opsi A karena telapak tangan tidak ada pengaruhnya dalam kecepatan lari. Opsi B harus tegak saat jalan cepat, opsi C harus diperhatikan begitu juga opsi D yang sangat berkesinambungan.
- No. 4 jawaban ada pada opsi C karena gerakan tarikan kaki tidak mungkin dilakukan ke belakang. Opsi A termasuk langkah-langkah dalam melakukan fase di jalan cepat, begitu juga opsi jawaban B dan D termasuk fase yang berpengaruh pada jalan cepat.
- No. 5 jawaban ada pada opsi B karena guna kaki untuk melangkah dan ayunan untuk keseimbangan gerakan. Opsi A tidak ada pengaruh dalam koordinasi gerakan begitu juga opsi B dan D karena tidak ada anggota tubuh lain yang menyeimbangkan.
- No. 6 jawaban ada pada opsi D karena saat lompat tinggi tidak ada gerakan untuk menjaga keseimbangan. Opsi A, B, dan C merupakan tahapan yang ada pada saat melakukan gerakan lompat tinggi.
- No. 7 jawaban ada pada opsi D karena dengan agak condong ke depan maka titik berat badan akan berpindah ke depan sehingga tubuh lebih mudah untuk melakukan gerakan lari ke depan. Opsi A bukan jawaban yang tepat karena titik berat tubuh tidak berpindah ke depan, begitu juga opsi B. Opsi C terlalu pindah ke depan dikhawatirkan akan merusak keseimbangan dan mudah jatuh.
- No. 8 jawaban ada pada opsi C karena pada saat itu gerakan sesuai dengan soal. Opsi A tidak ada dalam tahapan start, opsi B harus menaikkan tumit, opsi D sudah mulai lari.
- No. 9 jawaban ada pada opsi D karena memang itulah cabang olahraga atletik. Opsi A, B, dan C bukan jawaban yang tepat karena ada yang bercampur dengan cabang olahraga akuatik dan permainan.
- No. 10 jawaban ada pada opsi A karena gerakan tersebut termasuk senam lantai. Opsi B, C, dan D merupakan cabang nomor atletik.
Pelajari lebih lanjut:
Materi tentang nomor-nomor perlombaan atletik https://brainly.co.id/tugas/33203046
Materi tentang fase gerakan dalam jalan cepat https://brainly.co.id/tugas/33501770
Detail jawaban
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 3 - Permainan dan Olahraga Atletik
Kode: 8.22.3
#JadiRankingSatu
