naon anu dicocolan basa tiguling teh​

Kelas: X

Pelajaran: Kebugaran Jasmani

Kategori: Kebugaran Jasmani

Kata Kunci: Tes Angkat Tubuh

Tes angkat tubuh bagi siswa memiliki tujuan guna mengukur kekuatan serta  daya tahan otot lengan maupun otot bahu siswa. Adapun dalam pelaksanaannya, tes angkat tubuh bagi siswa memerlukan alat maupun fasilitas seperti lantai, palang tunggal, stopwatch, dan formulir pencatat hasil.

Adapun tata cara pelaksanaan tes angkat tubuh bagi siswa sebagai berikut:

a. Siswa bergantung pada palang tunggal sehingga kepala, badan, dan tungkai lurus

b. Kedua lengan dibuka selebar bahu dan keduanya lurus

c. Kemudian siswa mengangkat tubuhnya dengan membengkokkan kedua lengan sehingga dagu menyentuh atau melewati palang tunggal, lalu kembali kesikap semula

d. Siswa melakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang, tanpa istirahat selama 30 detik untuk siswa putri sedangkan 60 detik untuk siswa putra

e. Untuk skor hasil tes angkat tubuh dihitung dengan menjumlahkan jumlah angkatan tubuh yang dilakukan dengan benar selama 30 detik untuk putri dan 60 detik untuk putra. Adapun untuk setiap gerakan angkat tubuh yang tidak benar diberi nilai 0.

D. jasa sering kali dirancang khusus guna memenuhi kebutuhan pelanggan

Jawaban: 1. Posisi awal, sikap berdiri tegak dan pandangan ke depan.

2. Langkahkan kaki kanan ke depan.

3. Langkahkan kaki kiri ke depan. Ayunkan lengan kanan ke depan.

4. Langkahkan kaki kanan ke belakang. Ayunkan lengan kiri dari depan

ke belakang. Ayunan lengan kanan kebalikan ayunan lengan kiri.

5. Langkahkan kaki kiri ke belakang. Ayunkan lengan kanan dari depan ke belakang. Ayunan lengan kiri kebalikan ayunan lengan kanan.

Penjelasan:

Penjelasan:

masalah pokok ekonomi klasik masalah produksi yang harus diperhatikan yaitu apakah barang dan jasa yang sudah dihasilkan dapat sampai kepada konsumen dengan cara yang tepat dalam industri yang terlalu banyak akan membuat harga barang menjadi lebih mahal oleh karena itu harus memikirkan langkah-langkah yang tepat untuk menyalurkan barang dan jasa yang sudah diproduksinya antara lain produsen membutuhkan sarana distribusi yang memadai sebagai contoh untuk menawarkan produk semen yang jumlahnya ribuan ton tentukan produsen tidak bisa menggunakan becak sebagai alat angkut perusahaan harus menggunakan bahasa sebagai alat pengangkut